Je bent pas echt gelukkig als je leven goed in balans is. Iedereen weet het, maar hoe vind je die? Werk, gezondheid, gezin, familie, vrienden, sporten, hobby’s en andere zaken kunnen je dagelijks leven behoorlijk beïnvloeden.

Zelf heb ik jaren gezocht naar een lifestyle die echt werkt, die mij gelukkig maakt. Die zorgt dat ik me goed voel; de balans in mijn leven. Ik heb me verdiept in goede voeding en de juiste bewegingsmethoden, omdat ik anderen wil helpen hun juiste balans terug te vinden. Want tenslotte heeft iedereen recht op een fit, gezond en gelukkig leven!

Het principe van dit concept is op een “normale manier” met de juiste voeding en beweging je doel te bereiken. Daarbij maakt het niet uit wat dit doel is; afvallen, aankomen, meer conditie opbouwen of gewoon je fit willen voelen.

We gaan samen op zoek naar het juiste voedings- en beweegpatroon dat in jouw leven past. Dit betekent niet dat je iedere dag moet sporten of nooit meer iets lekkers mag eten en/of drinken, het is de kunst om hier het evenwicht in te vinden.

Uiteindelijk moet het jouw levenswijze worden.

Neem vrijblijvend contact op voor een kennismakingsgesprek. 
Ik spreek graag met je af om te kijken hoe wij jouw doel kunnen bereiken!

Gezonde groet,
Anita Dam